还没等大家喘过气来，长老又宣布：“接下来是力量训练，每人要举起一百次石锁！”

看着那沉重的石锁，弟子们的脸色变得更加难看。

林雨率先走到石锁前，深吸一口气，双手紧紧握住，用力将其举起。

林瑶也不甘示弱，虽然她的力量相对较弱，但依然坚持不懈。

林萧看着石锁，苦着脸说：“这东西也太重了吧，我能举得起来吗？感觉这石锁像一座小山压在我面前。”

慕容初瑞在一旁说道：“林萧，相信自己，你可以的！”

在大家的相互鼓励和帮助下，力量训练总算完成了。

下午，宗主林风出现了。他大摇大摆地走上练武场，那模样就像是一只骄傲的大公鸡。

林风清了清嗓子，大声说道：“弟子们呐，为了让咱们玄灵宗在江湖上扬名立万，本宗主我可是绞尽脑汁，头发都掉了一大把，终于创立了一种绝世阵法——鸳鸯阵！”

他一边说着，一边手舞足蹈地比划起来：“这鸳鸯阵啊，那可是精妙绝伦！前面两个家伙，一个拿着盾牌，就像个缩头乌龟似的，只管防御；另一个拿着长刀，要像下山的猛虎，勇猛进攻。这俩人就是先锋，得给后面的兄弟开道！”

弟子们听得一愣一愣的，林萧忍不住小声嘟囔：“宗主，您这说得我脑袋里像装了一团浆糊。”