他的声音冰冷而充满嘲讽，像一盆冷水浇在吴长彦的头上，让他心头的火气瞬间熄灭。

训练场上，其他学员的目光纷纷投射过来，如同实质的刀剑一般，刺得吴长彦如芒在背。

“你以为自己是谁？以为练过几天花拳绣腿，就能在这里横行霸道了吗？”金教练的声音再次响起，每一个字都像是重锤，狠狠地敲击着吴长彦的心脏，“你的拳头软弱无力，动作漏洞百出，简直就是一堆废铁！我必须用最严厉的手段，才能让你明白，什么才是真正的武术！”

吴长彦的胸膛剧烈起伏，一股无名火在胸中燃烧。

他想反驳，想怒吼，却发现自己竟无从辩驳。

金教练的话语虽然刺耳，却也点出了他的弱点，他确实还不够强大。

训练场上的气氛变得异常压抑，空气仿佛凝固了一般，充满了火药味。

其他学员们都噤若寒蝉，不敢发出任何声响，生怕成为两人怒火的宣泄口。

然而，就在这剑拔弩张之际，吴长彦却出乎意料地冷静了下来。

他深吸一口气，慢慢地将心中的怒火压了下去。

他开始反思金教练的话，以及这段时间的训练。

他发现，自己之前的训练确实存在很多不足，只是他一直不愿承认罢了。

金教练的严厉，或许并非恶意，而是为了让他更快地成长。

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他的转变，让金教练也微微一怔。

他有些诧异地看着吴长彦，周围的学员们也都感到好奇，纷纷注视着两人。

吴长彦缓缓地走到金教练面前，眼神中已经没有了之前的怒气，取而代之的是一种平静和求知欲。

他紧盯着金教练的双眼，认真地问道：“教练，你说我的拳头太软，具体是指什么？”

金教练眯起眼睛，嘴角微微上扬，露出一丝玩味的笑容：“你想知道？”

“当然。”吴长彦眼神坚定。

金教练点点头，走到沙袋前，示意吴长彦仔细观察。

“你看，”金教练深吸一口气，猛地一拳轰出，沉闷的撞击声震耳欲聋。

“我的拳头，不是简单的击打，而是将全身的力量凝聚于一点，爆发出来。你缺少的，就是这种爆发力。”

金教练开始耐心地指导吴长彦，纠正他每一个细微的错误。

他讲解着如何运用腰腹力量，如何控制呼吸，如何将力量传递到拳头上。

吴长彦如同海绵一般，贪婪地吸收着金教练传授的知识。

他一次又一次地练习，汗水浸透了衣衫，肌肉酸痛不已，但他却丝毫没有停下来的意思。

在金教练的帮助下，吴长彦逐渐掌握了新的训练技巧。

他开始感受到身体里蕴藏的巨大力量，他的拳头变得越来越有力，速度也越来越快。

他像一颗重新焕发光芒的星星，充满了自信。

几天后，学校组织了一场学员间的切磋比赛。

吴长彦主动报名参加，他想检验一下自己的训练成果。

他的对手是一个身材高大的黑人拳击手，肌肉发达，气势逼人。