钟馨瑶也不犹豫，一口把一颗淡蓝色的丹药吞了进去。按照孟晓闻的引导，调息运气起来。

孟晓闻见状，便开始输出一股柔和且温暖的气流，从钟馨瑶的天灵盖而入。一下子，便来到了其灵海之内。

还在精神世界（也就是灵海）中摸索的钟馨瑶，猛然发现了孟晓闻的虚影，吓了一跳。吃惊地问道：“你怎么进来的？”

“先别那么快反抗！会把我这道气息给驱散的。”孟晓闻连忙安抚道，“这是你的精神世界，也叫作灵海。只要你能抱元守一，没有人能伤害你。”

钟馨瑶是信任孟晓闻的。在他的引导下，她终于看清楚了自己的灵海。正中间有一团不知名的蓝光，在微微地闪着光芒。

钟馨瑶抓着孟晓闻的手臂，轻声地问道：“那是什么？”

孟晓闻摸了摸她的脑袋说道：“那就是你刚才服下的丹药反带来的能量。现在的话叫元素魔力，以后上到高等位面，它们就叫灵力。”

“什么是位面呀？”钟馨瑶开始当起了好奇宝宝。

“瑶瑶，先把那能量吸收。也就是把它引入你这边的神海。”孟晓闻无语了。看来好奇是人之天性呀！

钟馨瑶还是乖乖地在灵海里盘坐而下，用意念引导能量往神海那个小水塘里填去。

不错，对于刚开辟出灵海的钟馨瑶来说，她的神海（储存灵力的地方）如同一洼小池塘一般大小。

钟馨瑶一边引导一边朝一旁的孟晓闻求助道：“晓闻，这颗丹药的能量太大了！我的神海里将不下。”

“这颗丹药是阔神丹，意思就是字面上的意思。你要吸收它的能量，而不是想着存储下来。”只见孟晓闻在一旁笑嘻嘻地说道，“它的能量作用只是用来扩充你的神海，你却把它当作能量储存。当然装不下咯！”

钟馨瑶看着在灵海里面四处乱跑的能量，着急地问道：“怎么样扩充嘛？”

“你自己先进到神海里，再把它们引到手中。然后把这些能量当成武器，开凿你那个小池塘。”孟晓闻用最简单形象的说法，来教导着钟馨瑶扩充神海。

见钟馨瑶开始做了。

孟晓闻接着说道：“不好捕捉的能量，也无所谓的。它们留在你灵海里，你有时间再来捕捉，锻炼你的灵海也不错。也就是多用用灵力，可以扩大你的灵海。”

换句话说，灵海与神海的关系。

灵海是脑容量，神海的能量就是脑细胞。多用脑，脑容量可以增大，但会消耗脑细胞的数量。