发泄一番后，林凡渐渐缓和了心情，躺到了床上。

此时念念也从外面回来了，蹭的一下蹦到林凡肚子上喵喵的叫了两声。

见到念念回来，林凡也不再发怒。手缓缓的摸着念念的脑袋，目光深邃。

反观念念，出门浪了一天可能是真的累坏了，不多时就缓缓的睡着了。

等小猫睡熟之后，林凡缓缓的坐起身，盘腿而坐心中默念从副本中记住的那篇口诀。

随着能量的运转，果然，跟老道人传授的冲窍法门不同，这次那股细如尖锥不断冲窍的生死能量缓缓的转变了形态。

渐渐的能量铺展开来，已经冲破的手太阴肺经竟然真的在缓缓的拓宽。

相对于冲窍的尖锐疼痛感，这次的感受很奇特，拓宽经脉的感觉就像无数蚂蚁在身上爬，即便如此，林凡心中也是大喜。

“果然有用。”

随着时间的流逝，林凡身体的那道能量缓缓的一丝丝的撑开经脉。直至力竭。

能量耗尽之后，林凡直接和衣而眠。至于能量的恢复，这点倒是不用担心，经过林凡的试验，每次能量耗尽身体会自动的产生，就好像休养生息一般。

而这个时间大概在8个小时左右。

次日一早，训练基地内所有士兵早早就起床开始跑操，林凡也在其中。昨天他答应了孙卫国一同训练，第二天就赖床有点说不过去。

最开始，领队的士兵还怕林凡跟不上队伍特意提醒林凡跟不上就慢慢跑，五公里跑不下来就先跑三公里。

可是真的跑起来后，林凡的身体素质让所有人再次震惊，五公里的轻装越野不但全程紧跟队伍，甚至气息平稳，一滴汗也没有流。

对于所有人的震惊，林凡的解释是自己以前也是从事体力劳动的，所以身体素质还不错。

只有他自己知道，这是经脉冲破之后带来的身体强化，现阶段虽然还谈不上生命层次的跃迁，但是也算是体能达人了。

而且这还只是冲破了一个穴位，如果全身经脉具通，到时候变成一个超人也说不准。

吃过早饭后，孙卫国将林凡叫进办公室，递给他一个训练日程表。

这里详细的给他制定了训练任务，每天三堂课，从体能训练到发力技巧再到侦察学习，最后甚至还有杀人术等等。

而且，除了体能训练之外，其余课程全部在万界中进行。

对于这个教学计划林凡没有拒绝，能够增强实力自己为什么要拒绝，就当是给自己的补偿了。