他知道，只有坚持下去，才能提升自己的体力和耐力。

“加油！我们不能放弃！”林七夜的声音在队伍中响起，他的鼓励让大家充满了动力。

午后，他们来到训练场，训练场中摆放着各种训练器材和模拟敌人。

他们分成小组，进行实战演练。

苏辰和林七夜一组，沈青竹和曹渊一组，安卿鱼则在一旁进行控制和支援。

他们的战斗激烈而紧张，每一个动作都充满了力量和技巧。

苏辰和林七夜配合默契，他们相互掩护，共同攻击敌人。

林七夜的反应速度极快，他可以在瞬间做出反应，躲避敌人的攻击。

苏辰则发挥自己的力量优势，给予敌人沉重的打击。

“小心！”林七夜大喊一声，他迅速躲避了敌人的攻击，然后反手一击，将敌人击倒在地。

苏辰也不甘示弱，他挥舞着拳头，冲向另一个敌人。

“看我的！”他大喊一声，一拳将敌人打飞出去。

沈青竹和曹渊在战斗中的配合也越来越默契，他们可以通过眼神和手势进行交流，共同制定战斗策略。

沈青竹施展出一道道魔法，为曹渊提供支援。

曹渊则挥舞着大刀，勇猛无比地冲向敌人。

“我们一起上！”沈青竹大喊一声，她和曹渊同时发动攻击，将敌人逼入绝境。

安卿鱼则在一旁进行控制和支援，他运用自己的能力，控制着敌人的行动，为队友们创造有利的战斗条件。

“别想跑！”他大喊一声，将一个试图逃跑的敌人控制住。

他们的战斗激烈而紧张，每一个人都全力以赴，发挥出自己的最大实力。

晚上，他们回到各自的房间，开始专注自己专长的训练。

苏辰练习力量控制，他集中精力，感受着自己身体中的力量流动。

他不断地尝试着控制自己的力量，使其更加精准和强大。

“我一定要掌握好力量控制，这样才能在战斗中发挥出更大的作用。”

苏辰心中暗暗想道。