仅仅看了几行，徐易便心中大喜！

这练武心得虽然不是什么武功秘籍，但都是陆怀斌这几年真正心血，其中不仅有陆怀斌自己对各种武学技巧、武学流派的详细见解和描述，还有一些武学界的奇闻逸事，可以算得上是一本武学百事通。

这些虽然都是最基础的内容，但都是徐易目前最为欠缺的。

显然，徐易之前所学习的不过是最基础的武学，或者说还没有真正的踏进武学的门槛。

而在这武学心得中，最让徐易好奇的便是陆怀斌等人所使用的卸力技巧。

在陆怀斌记载中，这其实只是一种【劲力】的使用技巧。

所谓劲力，并不是人体单纯地使用肌肉组织的力量，而是人体通过自身修行达到气力合一从而在体内产生的一种力量。

陆怀斌等人使用的卸力技巧，便是使用【劲力】将对方的力量进行分散，从而通过一些身体动作卸出体外。

这就是为什么徐易明明力量比阿文和阿武还要强，但和他们交手时，自己总感觉力量打出去没有效果的原因。

单纯的肌肉力量已经被劲力分散了。

当然想要学会【劲力】绝非简单，按照陆怀斌记载的，这个过程分为三个阶段。

第一个阶段：是基本功的修炼，强身健体，一个人从练武开始至少也需要练三年基本功，一些心志不坚的甚至练不成。

这一阶段靠的是苦练与坚持。

第二个阶段：武学招式的修炼，掌握基本功之后，还需再练三年武学招式，在这阶段天赋的影响将逐渐被放大。

无天赋者兜兜转转无论如何努力也不得入其门，有天赋者武学造诣可以说是日新月异。

武者之间的实力被拉开差距的便是在这个阶段。

都融会贯通后，这才进入第三阶段，【劲力】的修炼。

而就像陆怀斌说的，就算进入到这一步的天才武者，想要学会还需要一年。

而目前徐易的状况其实还属于第一阶段的基本功阶段。

只是被神秘人毒药改造之后，他大幅度被提高身体素质以至于陆怀斌认为他可以进入到了第三阶段。

“呼～”

徐易深深吐了一口气，眼中满是激动和兴奋。

这一整晚，徐易就像是一个饥渴的求知者一般，贪婪地吸收着心地中的一切。

除了武学阶段和心得以外，陆怀斌还随手记载了一些武学界的事情。

比如徐易就十分好奇，陆怀斌在其中记录着二个武学榜单。

龙虎榜和天地榜。

按照记载，龙虎榜上一共上榜12人，天地榜上榜8人。

可惜的是陆怀斌只是随口记载，榜单上都有谁，如何评定却都没有记载。