当然这多少也是得了之前厚积薄发之功。

长吁出一口浊气，重新内视识海，丁辰心中也再度琢磨起来。

凡修真采气者，皆是讲究个循序渐进，由浅入深，由低到高，先炼哪章，后炼哪篇，功法之中都有明确的记载，贸然跳过，轻则修为受损，重者走火入魔。

但是这篇上清长春功功法却是完全不同，几乎颠覆了他对于修炼的固有常识。

此功法也分为三篇，一曰炼精，二曰养气篇，三曰锻神篇，分别针对精、气、神三元，但却不是层次之分，反是协调共进之意。

以丁辰的理解，这三篇功法，虽然可以单独修炼，但任何一篇，每修炼一次，只能算是一个小周天。

而勿论依照哪篇进行的小周天修炼，均算不得真正的修炼，只有将三篇同时修炼一遍，才算得是一个大周天。

并且，整个修炼过程，也不能随意中断，一旦中断，周天不全，便必须重头再来。

精、气、神，三元同修。

炼精，以淬炼肉身、经脉，滋养丹田灵台，以便能承受更强更快的炼气炼神速度。

炼气，以增长修为，以便给肉身、元神壮大提供足够的元气。

炼神，以壮大神元，达到平衡、调控精与气的协调共生。

这也就是丁辰眼目下能理解到的全部内容了。