要修炼“三分归元气”，必须将天霜拳、风神腿、排云掌，由外到内练出无坚不摧、无往不利、浑圆如一的天霜劲、虚云劲、神风劲，然后纳天霜拳、风神腿、排云掌三绝于一体，所谓三绝各取一分归融于一，即为“三分归元”。

融合而成的“三分归元气”比单纯的天霜劲、虚云劲、神风劲更加精纯霸道雄浑威力强大。

且“三分归元气”融合了风神腿之绵长、排云掌之刚猛、天霜拳之阴寒，再配合天霜拳、风神腿、排云掌三者修炼时，由内到外锤炼精、气、神增强天霜拳、风神腿、排云掌的威能。

而修炼者使用天霜拳、风神腿、排云掌的同时又能增强锤炼“三分归元气”，这样由外到内再由内到外构成一个循环达至生生造化，自然流转不息，天地人合一的“三元合一”的境界。

天霜拳、风神腿和排云掌均是内外兼修的武学，首先第一层境界便是“气与力合”。

修炼者修习时，气血随着招式真气运行，抵达肉身各处，待修炼纯熟时，气血真气随着招式远转，便是“气与力合”的境界。

沈玦此时已无需运转招式，一招一式在心中显现，他体内气血和真气自然随心而动，锤炼肉身，达到“气与力合”的境界。

而第二层的“意与气合”，则掌控自身肉身与气血达到入微的境界，是神意与血气的磨合，即如意地掌控去气血。

一经真正达到“意与气合”，便能刚柔并济，举重若轻，威力激增，于战斗中，能刺激相应窍穴，爆发得更为强的力量。

至于此后“心与意合”，对达到天人合一的境界的沈玦来说，自然无甚难度。

如此，达致“心与意合”、“意与气合”、“气与力合”的“内三合”境界，才能真正发挥这三门武学的真正威力。

因在客栈中，他无法腾开双手施展，否则他定要将四中武学演练一遍，以抒发他此时心中的无尽感悟。

无论天霜拳、排云掌还是风神腿，均暗含天地至理，每一招一式均需要领悟其中精义，配合招式中的神意才能将威力发挥至最大。

其中排云掌含“云无常”之意，招式飘忽不定，难以捉摸，而又威力奇大。风神腿含“风无相”之意，是一种速度极快、极为凌厉的腿法。