“喝！哈！”

“呼！哈！”

山庄外的空地上，上百名青壮在进行操练，不过他们并不是练武，而是在练军体拳。

陈长帆将上一世在军训时学到的训练方法，直接照搬过来，想不到效果竟然出奇的好。

这个世界上虽然有武学的存在，可并不是什么人都能修炼的，所以陈长帆将军体拳祭出，让青壮们操练军体拳，强健筋骨是一方面，更重要的是培养他们的协同性。

在冷兵器时代，什么样的军队才算是精兵悍将？

是一群身怀武艺、血气方刚的武者吗？

还是一群杀人不眨眼，毫无底线的亡命之徒？

显然都不是。

好的军队应该是纪律严明，指哪打哪，绝对服从命令的士兵。

哪怕这些士兵只是普通的农户，车夫，甚至流浪汉，但只要将众人的力量拧成一股绳，精神意志坚定，武器装备精良，便无往不利，剑锋所指，敌莫敢当！

练兵，除了熬炼体魄，更重要的是打磨精神。

当然，陈长帆也因地制宜，将一些训练科目做了调整。

比如将站军姿改为站桩，比如将实弹射击改为弓箭射击。

可一些传统项目，比如“紧急集合”、“越野拉练”、“军体格斗拳”等项目，得以保留了下来。

早上结束了五公里拉练后，又是几套军体拳打下来，战士们已经饥肠辘辘。

可现在并不能一窝蜂地放饭，那样不但刘婶子忙活不过来，也会使得军纪松散。

所以，陈长帆再度延续了前世的军训标准。

饭前大合唱！

上百人的青壮，分为甲乙丙丁戊五个班，分别合唱一首军歌，谁唱的声音最大最整齐，谁先吃饭！

“甲班都有！《团结就是力量》，一二三！唱！”