静静地坐了一会儿，让呼吸心情平静下来后，才缓缓睡着，梦里还梦到了方婉妤。

直至第二天，平常在武馆锻炼的师兄都到齐了，我还未醒。

随后一人踢开房门，一把从床上给我薅起来：“都几点了，你还睡？昨天干嘛去了？回来这么晚！？”

此刻我的美梦被惊醒，猛地一起还有点懵大叫起来：“干嘛啊！是不是有点大病啊！”

随后一拳向我砸来，我才看清楚来人正是玲姐，连连求饶。

得亏我还没裸睡的习惯，要不男女授受不亲的，我这清白不得完了啊！

当然我也一直都是把玲姐当师兄弟、好哥们儿相处，倒也没在意她进来薅我。

随后我又跟着众位师兄开始了这一天的强化训练。

现在师傅给我制定的强化训练，基本上都是针对于腿部的，晨跑的时也开始绑了一些负重的沙袋。

而这几天的训练，也开始有了更多的难度挑战。

功夫下的深，铁杵磨成针，腿法也是一样。

格斗的腿法有多种，其中最实用的腿法分为四类：前踢、侧踢、高踢、膝击

1、前踢：前踢是最基本也是最常用的踢法之一。前踢主要攻击对方的腹部、胸部、肋骨等部位，能够有效制造出攻击破坏的效果。