听的过程中小小休息了一会儿。

起来，吃着小橘子，继续认真听完。

之后磕着瓜子记单词，147个如期完成。

再次总结。

冷却。

双重自信。

按计划来。

尊重，名正言顺，不可越界。

正确理解反馈信息。

加油！