都说医道不分家，不管什么站桩，推宫活血，调理经脉，食补这些玩意都是以前那些妄想修真成仙的道士琢磨出来的。

为了追求长生不老，古时候那些疯道士开始炼丹修仙，可能以前世界环境不同，某个疯子疯疯癫癫中或者打坐炼气中一眼看透了身体内景，发现了经脉……开始了各种壮大刺激修复经脉的尝试，所以在中医方面，这些道长才是祖师爷。

几千年没有断绝传承啊，想想都牛逼。

观主这套桩法和呼吸法可以配套使用，也可以单独用，看着很难，其实一点也不简单。

耗费了不少功夫李白在观主的教导下算是把握了站桩，呼吸以及内气在体内运行的节奏，大冬天的就这样又出了一身汗。

人体太多奥秘了，反正以李白的认知真的没办法理解。

观主看着李白汗如汞浆的样子开心的点点头:“这人有底子果然就是不一样，果然居士和我们青羊宫有缘啊！”

李白从陆星冉手上接过几张纸擦了擦汗，也笑了。

什么成仙做祖那肯定是妄想，但是无病无灾多活几年却不知道是多少人的梦。

古时候从皇帝权贵，到凡夫俗子，谁不想。

接着观主又教李白怎么用内气帮人推经顺脉，最后才道:“以后你自己锻炼最好是结合着食补方子一起用，才不会气血亏空，要不然反而成了坏事。”

李白很认真点了点头:“谢谢道长！”

观主接下来又给李白交待了一些食补方面需要注意些什么，包括陆星冉这些都听得津津有味。

她在观主说完后有些好奇道:“观主，这些方子如果用来开餐饮，应该很不错吧？”

“哈哈，那肯定是不错的，现在很多地方中医已经开始跨界进入餐饮这方面了。但是我给你们的这个不一样，其他人的那些方子要按24节气，九种体质来用药，我们这些方子那是补全身的，而且一副药成本价都是几千上万，便宜的都得几百块，现在这经济环境又有多少人能消费得起啊！”

“而且这是药膳，不是仙丹，讲究的是一个持之以恒，你需要经常吃……”

李白闻言倒是乐了，抖了抖这本书笑道:“我旗下倒是有家会所，那些会员都是些有钱人……”

“道长，我能用来赚钱吧！”

“给你了，你怎么用那是你的事情。”观主随后站起身来，“刚才我交代了他们熬了一锅药膳，大家一起来尝尝！”