“在防御的同时，脚步要跟上，保持身体的平衡和稳定。”

学生们再次模仿着苏御的动作，认真地练习着“铁壁掌”。他们的动作逐渐变得流畅，每个人的脸上都露出了一丝自信的笑容。

“很好，今天的基础招式就练习到这里。”苏御说道，“接下来，我们要进行实战训练。”

学生们纷纷点头，他们知道，实战训练才是最能提升实力的方式。

“大家分成小组，进行对练。”苏御指挥道。

马周和宁凝之被分到一组，他们站在空地上，准备开始对练。

“马周，你先攻击，我来防御。”宁凝之说道，她的眼中充满了战斗的欲望。

“好，那我来了！”马周大声说道，他挥动拳头，猛地向宁凝之攻去。

宁凝之迅速摆出防御姿势，用“铁壁掌”挡住了马周的攻击。她的动作迅速而精准，每一次防御都显得游刃有余。

“很好，凝之，你的防御越来越稳了。”苏御在一旁赞赏道。

马周继续攻击，他的动作越来越快，力量也越来越大。但宁凝之始终保持冷静，她的防御没有一丝破绽。

“老师，我感觉自己的防御变得更强了。”宁凝之说道，她的脸上露出了一丝自信的笑容。

“这就是训练的效果。”苏御微笑着说道，“大家继续练习，保持这种状态。”

学生们在苏御的指导下，继续进行对练。每个人都在努力提升自己的实力，他们的动作变得更加流畅，攻击和防御也更加精准。

就在这时，一阵巨大的风声突然传来，打破了山谷中的宁静。学生们停下脚步，警觉地四处张望。

“那是什么声音？”任晴晴紧张地问道。

“大家小心，有异兽来了。”苏御的表情变得严肃起来。

“老师，这不是风声吗，怎么就异兽来了？”

苏御刚想解释，但是异兽已经冲出来了！

不远处，一只巨大的风刃狼从山林中冲了出来。它的身体覆盖着灰白色的毛发，双眼闪烁着凶光，显然来者不善。

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“那是……风刃狼！”苏御认出了这只异兽，心中暗自警惕。