“师傅，你要教我修炼了吗？”安琪好奇询问。

来这里，她不是来游玩的，而是来修炼的；所以她想抓紧时间完成师傅给出的第一个指标，获得假期，去探望林一凡他们。

“正是。”虚寂真人回答。

显然，她也迫不及待地想知道拥有至阴玉体的安琪在修炼方面会有何突出的表现。毕竟，她只是听先人说至阴玉体有多厉害，有多牛逼，并没有真正看过，所以很想知道。

“那似乎快点教我吧！我现在跃跃欲试了。”安琪兴奋说道。

虚寂真人没想到安琪会是这种反应，她还以为安琪或多或少会有一点抗拒呢。

随后不废话，欣然回应：“好！我现在就教你！”

“修炼的第一步是炼气，只有把自然中的灵气炼进体内，才能施展法力。现在我就教你如何炼气。”

“炼气第一步是放松身体，排除杂念，平心静气。”

“第二步是将自身与自然融为一体。这一步，你要把全身毛窍孔穴都打开。”

“第三步是吐纳。呼气时，通过周身毛孔，把体内的杂气排放到自然界；吸气时，通过周身毛孔，把自然界的灵气吸进丹田。

最后，通过周身毛孔的一张一合，一吐一纳，与自然界交换气体；最终达到内外混元归一，天人一体的境界。”

安琪尝试着按照虚寂真人所说的步骤去修炼。

她先是盘坐下来，静心凝神，放松身体；然后再打开全身毛细血孔，吐纳气体。

渐渐的，她现奏效了；而且吸收灵气的度越来越快。

她不知道为什么会这样，只感觉身体里有一种力量在默默替她做着这一切。

“咻咻！”

过了不久，平静的房间响起了破风声，这是空气急流动的表现。只有急流动的空气，才会响起这种破风声。

感受到周遭灵气都在往一个方向流动，虚寂真人震惊了。

此时，安琪就如同一个漩涡，不断吸收周围的灵气。这种度，比她年少时还恐怖。

按这种度下去，安琪突破破凡境，不需两年就可以完成；到时候，击败林艳萍，是轻而易举的事。