毕竟他前世又不修炼，只是在小说上看了看，能指望有多精通？

“不过单从理念上的来看，内丹法比起此界凡俗武学更好。”

“凡间的武学与修仙者相似，主要都是修炼体内的气血、内劲，从而沟通天地之桥，晋升先天，凝练先天之气。”

“而内丹术讲究的是以人体为炉鼎，精气神为药材，炼就一個无漏金丹，从而天人合一。”

“两者在道路上是不同的，显然后者占优，因为其不仅精气神三者同修，甚至后期天人合一，前途广大，远不是这些先天武学可以比拟的。”

“不过现在的问题是，内丹术咋练啊？我前世只是大学生，又不是百科全书，这玩意我怎么知道该怎么炼？”

他前世只是个普通大学生，可不是道家弟子，内丹术只不过是在小说中看到，知道些理论，但真要上手实践，就一脸懵了。

“嗯……”

林辰苦思良久，渐渐有了主意。

“我在前世的修仙小说中看过一些理论，或许可以尝试结合我此世总结出来的灵气定律，改一改。”

“虽然不一定对，但大不了多建立几个课题，实验多点素材，总会找到出路的，就怕连个思考的方向都没有……”

很快，林辰便下定了决心，在脑海里不断的回忆起前世的知识。

据他所了解，内丹术最关键的一个东西就是——【人体大药】。

依靠自身的人体的变化，凝结精、气、神，培养人体大药，等到大药培养完之后，再以人体为炉鼎，结合天时以熔炼，最后炼就一颗无漏金丹。

“这是不是内丹术的全部内容我不确定，但如果结合上我于世总结出来的灵气定律，却有着可行性……”

“因为精气神在此方世界是真实存在的，甚至可以在现实显现，如此一来，内丹术就存在着可能。”

“不过，人体的精气神是会消耗的，还得需要水谷补充……唔，如果照这么想的话，那内丹术岂不是将水谷精微之气等基础材料合成蕴含人体精气神的高级材料？”

无数的思绪在林辰心中闪过，他拿起了手中的笔记，一笔一划的写下心中的想法。

内丹法修炼步骤：

第一步，炼己。无论是炼武还是修仙，第一步都得在练功过程中如何排除杂念，取得入静，如此才可以修行。

第二步，筑基。即这一步补充营养，锻炼好身体，弥补后天的不足，打好丹鼎的基础，同时强壮健康的身体，才可以培育出足够的人体大药。

第三步，调药。此世由灵气组成，人体之中，亦存在着气血、内劲之物，其分别代表精与气，将两者混合，再融入修士精神，调出人体大药的雏形。