在这样的锻炼下，余然的剑荡八荒和踏云逐浪以及体量决都在飞速的成长中，让余然不免有些欣喜。
并且这个功法训练还能根据自己的需求调整对面的战斗力以及休息时间，不会出现余然不想打了但对面的傀儡依然出招的情况，劳逸结合之间时间过得飞快。
三个月的时间，剑荡八荒和踏云逐浪的熟练度基本拉满，体量决也达到了最高的金身级别，现在的余然如果使出体量决或者是受到攻击时，表面会出现一层金光闪闪的东西，从远处看像极了小金人。
而对面天厉的实力也从宗师五重一直提高到现在的宗师七重，为了锻炼自身的踏云逐浪和体量决余然可以说是煞费苦心，终于在此刻把自己武技修炼到了圆满。
单说踏云逐浪，现在的踏云逐浪和之前的不同就是瞬发，要说之前的踏云逐浪在不是云海的所在地是需要预先创造一个云海出来进行加速的，当然这个创造的速度非常快。
但即便创造的速度再快，也会让余然有短暂的僵直，而现在完全弥补了这个弊端，余然可以瞬间使出踏云逐浪，而他所用的方向的云海也会瞬间出现。
不仅如此，在踏云逐浪的速度上余然更是提高了不止一个档次，现在余然的全速至少是之前的一倍，别看这个倍率不高，可按照余然之前的全速来看，这个世界大宗师以下绝没有比他速度快的，再提升一倍可想而知。
现在的余然可以毫不夸张的说，自己的速度独步天下！
不仅如此，剑荡八荒也是熟练度拉满，和踏云逐浪一样最明显的就是剑荡八荒的使用速度，虽然达不到瞬发的程度，但是准备的时间不会超过一秒钟，比之前提高了五倍左右。
而剑荡八荒的威力更是强了一个档次，天厉巅峰的实力得到宗师七重才能勉强让余然感受到一丝压力，剑荡八荒所形成的巨剑更是超过了百米！可以这么说巨剑一出，天下震荡！
“总算是结束了，也不知道外面情况怎么样了。”
余然还是有些担心外面的情况，不过刚准备踏出去的那一刻，他忽然想到自己还有一个最巅峰的武技没有练！