“不说别的，每天锻炼半个小时，人的精气神就不同了。”

“别看我今年五十好几了，但真要说的话，很多年轻人跑步还没我厉害呢。”

老虞一边教育陈述，一边自夸了起来。

“虞叔，您说的对，我以后每天也早起锻炼身体。”

陈述点了点头。

许多人看似健康，实际上身体一直处于亚健康模式。

一些人觉得，自己平时上班已经够累了，要是再去跑步消耗精力，整天都没精神。

实际上并非如此，你每天多锻炼一段时间，看似累，但是却比那些没锻炼的人精神还要好。

打个不恰当的比方，他的精神度可能只有80，而你经常锻炼之后，精神度基本上达到了100。

所以，看似你多运动多跑步了，比他还累，实际上你要远比他精神的多。

“有个强健的体魄，也能更好的为老百姓服务嘛。”

老虞说道，“你还年轻，有很长的一段路要走，所以身体千万不能提前垮了。”

可以看得出，老虞的精神的确好。

陈述渐渐的有些跟不上老虞的脚步了。

跑了半个小时后，老虞也只是面色微红，而陈述已经满头大汗了，身上的衣服更是被汗水淋的湿漉漉的。

这会儿差不多是早上七点钟左右，白秘书已经来了。

“陈助，大早上的衣服店没有开门，这是我的一件新西服，还没穿过呢。”白秘书递给陈述一个袋子，“我刚才还提前熨了一下，咱们俩身材差不多，应该适合你穿。”

“谢谢白哥！”

陈述笑了笑。

这套西服恐怕不便宜，得找个机会把钱给白秘书。

总不能占人家便宜。

“行，你先去洗澡吧。”